Potenziare la vita dei transgender: i vantaggi della terapia di affermazione di genere

Sebbene l’esperienza trans sia spesso segnata da sentimenti di liberazione e autenticità, gli individui transgender si confrontano lotte quotidiane sconosciuto a molte persone cisgender, riferisce l'American Psychiatric Association.

Viviamo in un mondo che non ha ancora fatto i conti con l’esistenza delle persone trans e della diversità di genere. Di conseguenza, molti che si identificano come trans o non binari devono affrontare un problema sproporzionato alti livelli di trauma , depressione, autolesionismo e persino tentativi di suicidio. Inoltre non hanno un facile accesso alle cure che affermano il genere e scoprono che molti operatori sanitari mostrano pregiudizi che conferiscono traumi anche alle cure mediche di routine.

L’assistenza basata sull’affermazione del genere svolge un ruolo importante nel combattere gli effetti negativi sulla salute mentale che pregiudizi e discriminazioni hanno minoranze di genere . A parte il supporto per la salute mentale necessario durante la transizione medica stessa, le persone transgender e non binarie traggono grandi benefici dall’assistenza per la salute mentale fornita da un terapista affermato. Esiste un’ampia gamma di ragioni per cui l’assistenza che affermi il genere è essenziale per il benessere degli individui alle prese con l’identità di genere/orientamento sessuale.

Il potere della terapia di affermazione di genere

L’assistenza per l’affermazione del genere consiste in numerose procedure e passaggi. La terapia è una di queste.

La terapia affermativa erogata da un professionista della salute mentale specializzato in sfide di salute mentale LGBTQ+ si concentra sull'aiutare le persone ad abbracciare la propria identità di genere e ad affrontare questioni come la vergogna, le pratiche discriminatorie, la transfobia e l'eterosessismo.

Molte persone queer e transgender affrontano quotidianamente vergogna e traumi. Allo stesso tempo, mancano degli strumenti necessari per dare un senso alla situazione e per farlo sviluppare meccanismi di coping volti a superare specifici problemi di salute transgender.

Terapia del movimento oculare per l'ansia

Attraverso la terapia affermativa, gli individui ricevono la convalida tanto necessaria che li aiuta ad accettare il loro vero sé. I professionisti della salute mentale specializzati nel settore utilizzano un mix di strumenti per aiutare i propri clienti a raggiungere i propri obiettivi di salute mentale, fornendo loro con successo anche gli strumenti necessari per superare le sfide e i pregiudizi quotidiani.

Problemi di salute dei transgender con cui la terapia di affermazione di genere può aiutare

Come parte dell’assistenza per l’affermazione del genere, la terapia può essere utilizzata per affrontare una serie di problemi con cui lottano gli adulti trans:

• Vergogna
• Autolesionismo
• Depressione e ansia
• Trauma
• Crimini d’odio e violenza
• Stigma sociale
• Le difficoltà legate a sottoporsi a un intervento medico di affermazione di genere (chirurgia di affermazione di genere o terapia ormonale di affermazione di genere)

Cosa non è la terapia di affermazione di genere

Per comprendere meglio cos’è l’assistenza che afferma il genere, dovresti capire cosa non è questa forma di assistenza sanitaria. Ecco alcune cose che un terapista di affermazione di genere non farebbe mai:

• Instillare suggerimenti sulla propria identità di genere o identità sessuale (le esperienze di genere sono veramente diverse, motivo per cui tali ipotesi esterne non sono utili)
• Tentare di convincere qualcuno che è cis perché non sembra abbastanza trans (particolarmente comune tra i giovani transgender)
• Incoraggiare una persona a sottoporsi a una transizione medica o a una terapia ormonale sostitutiva
• Spingere una persona verso la transizione di un'identità di genere o di un'altra
• Influenzare un’importante decisione di vita senza fornire tutte le informazioni importanti di cui una persona avrebbe bisogno per prendere l’impegno

L’assistenza sanitaria comportamentale non consiste nel guidare un paziente in una determinata direzione. L’assistenza sanitaria volta all’affermazione del genere si concentra sull’espressione di sé e sul sostegno. Questa forma di cura della salute mentale mira ad aiutare i pazienti a raggiungere da soli conclusioni valide, motivo per cui svolge un ruolo importante nella terapia di affermazione di genere.

I numerosi vantaggi della terapia affermativa

Le persone trans e con diversità di genere affrontano sfide sia all’interno della loro cerchia ristretta che nella società. Ecco perché l’assistenza sanitaria affermativa di genere è un’ottima scelta per i giovani transgender, i loro familiari e anche per le coppie che non dispongono di meccanismi per affrontare le sfide derivanti dall’identità di genere.

Nuova ricerca suggerisce che ci siano ancora molte idee sbagliate legate all’identità di genere. Negli ultimi anni, infatti, è cresciuta la percentuale di persone che credono che il proprio genere sia determinato dal sesso assegnato alla nascita.

Lo scopo della terapia di affermazione di genere è aiutare le persone queer e trans affrontare tali sfide e pregiudizi. I terapisti sono anche aperti a lavorare con chiunque sia interessato ad ampliare i propri orizzonti e scoprire nuove verità sull’identità transgender.

La cura affermativa porta sul tavolo una serie di importanti vantaggi. Alcuni dei vantaggi più cruciali di questa forma di trattamento di affermazione di genere includono:

Mitigazione del negativo esiti sulla salute mentale : Vari studi suggeriscono che la terapia e altre forme di cura che affermano il genere riducono significativamente il rischio di esiti negativi sulla salute mentale come autolesionismo, depressione maggiore e ideazione suicidaria. I ricercatori hanno scoperto che due terzi dei giovani trans manifestano sintomi di depressione e più della metà hanno preso seriamente in considerazione il suicidio, un livello abbastanza ampio da meritare un’attenzione speciale. Si tratta di un numero sproporzionatamente alto rispetto ai colleghi cis. L’assistenza affermativa lavora per ridurre questi rischi attraverso l’affermazione di genere, la creazione di una zona sicura, la riflessione, l’empatia, la fornitura di risorse e l’offerta di accesso a una rete/comunità in grado di fornire ulteriore assistenza e supporto. Affermando il identita `di genere : Gli individui non binari (soprattutto le donne trans, suggerisce la ricerca) spesso presumono di essere distrutti: la società generalmente fa loro credere che ci sia qualcosa di sbagliato in loro. Questo è quanto sia profondo l’impatto del genere. Attraverso la terapia di affermazione di genere, una persona impara ad abbracciare la propria identità transgender piuttosto che tentare di risolverla. L’accesso alla terapia di affermazione di genere alla fine aiuta le persone a capire che ogni forma di espressione di genere è accettabile, purché sia ​​autentica per l’individuo. Disimballaggio delle norme culturali:Lo scopo della terapia è aiutare i clienti a raggiungere un'esperienza/espressione di genere in linea con la loro reale identità. Per far sì che ciò accada, il terapeuta dovrà aiutarli a disfare le norme culturali che ruotano stereotipicamente attorno agli ideali di genere cis e alla sessualità eteronormativa. Attraverso la terapia di affermazione di genere, molte persone iniziano a capire che il genere è diverso e fluido e che nel tempo possono verificarsi cambiamenti. Lo stesso vale per la propria identità sessuale. L’impatto del genere può quindi iniziare a passare da negativo a positivo. Superare lo stigma e la discriminazione:Sono ancora prevalenti atteggiamenti negativi e persino dannosi nei confronti degli individui non binari. Attraverso la terapia di affermazione di genere, le persone possono imparare a raggiungere una forma di espressione di genere in linea con la propria identità e massimizzare la propria sicurezza o orientarsi nella società in un modo che affronti la discriminazione nel modo più efficace. Assistenza al coming out:Anche gli individui che ricevono un’adeguata assistenza legata al genere e hanno fiducia nella propria identità potrebbero avere difficoltà con le interazioni personali. Il processo più difficile spesso consiste nel fare coming out con i propri cari, durante il quale il supporto del terapeuta può essere utile. L'effetto a catena:Avere un individuo trans che gode dei benefici della terapia di affermazione di genere può avere un effetto a catena in tutta la comunità. Una persona che trova sollievo dalla vergogna e dallo stigma interagirà con altri membri trans e non binari della comunità queer e discuterà dei loro progressi. Presto sapranno che esistono spazi sicuri e che la transizione non deve necessariamente essere un processo traumatico.

L’esperienza del genere può essere fonte di tremendo stress e angoscia. Un terapista affermativo può aumentare i livelli di comfort e assistere nella navigazione nei vari aspetti di una transizione medica o sociale.

fluido non binario o di genere

C’è molta confusione sull’identità e sull’espressione di genere. Anche le cose più semplici possono portare a una grave ansia in assenza di conoscenza o in presenza di dubbi su se stessi. Avere uno spazio sicuro per esplorare le proprie emozioni, il processo decisionale e l’autoriflessione è una parte vitale di un viaggio sano. Fortunatamente, tali spazi sicuri stanno diventando sempre più facilmente disponibili e sta crescendo anche il numero di terapisti che comprendono e possono fornire un’assistenza adeguata.